このページは、うさぎさんに野菜や果物をあげるときの 「判断の目安」をまとめたものです。
すべてのうさぎさんに完全に当てはまるわけではありません。 体調や年齢、体質に合わせて、少量から試しながら調整してください。

A｜毎日のベースにしてよいもの

多くのうさぎさんで日常的に使われている、主に葉物野菜のカテゴリです。
チモシー（牧草）を主食にした上で、野菜はローテーションしながら与えるのがおすすめです。

  • ロメインレタス（コスレタス）
  • サラダ菜
  • フリルレタス
  • レッドリーフレタス
  • グリーンリーフレタス
  • サニーレタス
  • サンチュ
  • チンゲン菜
  • 三つ葉
  • 高菜
  • チコリ
  • エンダイブ
  • ユーチョイ（油菜）
  • ウィートグラス（小麦若葉）

B｜少量・様子を見ながら与えるもの

栄養価が高い一方で、量や頻度によってお腹の調子に影響が出やすいカテゴリです。
初めて与えるときは少量から。毎日固定ではなく、Aの葉物と入れ替えながら使うのがおすすめです。

  • ルッコラ
  • 小松菜
  • 菜の花
  • 春菊
  • ケール
  • セロリの葉
  • からし菜
  • スイスチャード
  • パセリ
  • ディル
  • ミント
  • バジル
  • ウォータークレス
  • フェンネル（葉）

このカテゴリの野菜は、体質や量によってはお腹に影響が出たり、
栄養成分（カルシウム・シュウ酸など）が偏りやすいことがあります。
少量から試し、毎日固定にしないのがおすすめです。

C｜おやつとして与えるもの（週1〜2回・少量）

喜んで食べる子が多い一方で、糖分やでんぷんが多いものが含まれます。
「健康のため」ではなく、「楽しみとして」少量で与えてください。

野菜

  • にんじん
  • ピーマン
  • パプリカ
  • ブロッコリー（花蕾）
  • カリフラワー
  • トマト（葉や茎は除く）
  • セロリの茎（筋取り）
  • 芽キャベツ
  • キャベツ
  • ズッキーニ
  • オクラ
  • なす
  • きぬさや
  • かぼちゃ（種は除く）
  • アスパラ（硬い部分は除く）

果物

  • りんご（種は除く）
  • いちご
  • ブルーベリー
  • ラズベリー
  • さくらんぼ（種は除く）
  • バナナ（皮は除く・少量）
  • パイナップル（皮は除く）
  • スイカ（種は除く）
  • メロン
  • マンゴー
  • キウイ
  • なし
  • 桃
  • すもも
  • 柿
  • パパイヤ

このカテゴリは糖分が多いため、量と頻度に注意してください。
体調管理のための食事ではなく、あくまで「楽しみ」として与えましょう。

D｜与えないほうがよいもの

毒ではありませんが、消化や体質の面でうさぎさんに向かないことがあるものです。
迷った場合は、避けるほうが安心なカテゴリとしてまとめています。

  • ほうれん草
  • サラダほうれん草
  • 玉レタス（アイスバーグ）
  • 紫蘇
  • リーキ
  • チャイブ
  • とうもろこし
  • えだまめ（豆類全般）
  • わかめ・海藻類
  • 唐辛子

E｜危険・与えてはいけないもの

健康に大きな影響を与える可能性があるため、基本的に避けてください。

  • 玉ねぎ・長ねぎ・にら・にんにく（ねぎ類全般）
  • トマトの葉・茎
  • ナス科の「葉」
  • キノコ類
  • アボカド
  • ナッツ類
  • チョコレート
  • レーズン
  • いちじく

大切なこと

マハロップで扱っている野菜が、 うさぎさんにとっての「唯一の正解」ではありません。
うさぎさんの健康は、環境・体質・飼い主さんの判断の 組み合わせで守られるものです。

あなたとうさぎさんの時間が、 もっとやさしく、おいしく続いていきますように。